La Bioenergetica e i suoi Benefici

08.02.2014 16:27

La bioenergetica e' lo studio della personalita' umana dal punto di vista dei processi energetici del corpo.

Nata dall'esperienza del medico americano Alexander Lowen, allievo di Reich a sua volta discepolo di Freud, mette in luce il concetto di "ENERGIA VITALE"

Nelle posture e nell'atteggiamento che assume in ogni suo gesto, il nostro corpo parla un linguaggio che anticipa e trascende l'espressione verbale.

Una persona che non respira a fondo riduce la vita del corpo

se non si muove liberamente limita la vita del corpo

se non sente, non si esprime pienamente, restringe la vita del corpo.

I sentimenti e le sensazioni di una persona possono anche essere letti nell'espressione del corpo.

Le emozioni sono avvenimenti corporei. Riconosciamo ad esempio una persona arrabbiata anche dal suo viso teso e arrossato!

Cosi' se il processo di crescita, di evoluzione di un individuo per qualche ragione si blocca, la bioenergetica puo' diventare " l'avventura della scoperta di se

stessi" che permette di appropriarsi del proprio corpo e di risolvere quei sintomi psico-somatici che potrebbero affliggere l'esistenza.

L'individuo si esprime sempre nella sua unita' mente-corpo.

Le tecniche dell'analisi bioenergetica consentono di studiare e curare il paziente nel suo complesso,poiche' permettono al terapeuta di analizzare non solo il problema psicologico ma anche l'espressione fisica di quel problema.

L' obiettivo del lavoro terapeutico mira a sbloccare l'energia trattenuta e a favorire l'espressivita' del corpo.

Le sedute comprendono quindi una parte di colloquio clinico affiancato a tecniche psico-corporee

( esercizi di respirazione, pressioni, grounding-radicamento).

Sono molteplici le problematiche che si possono trattare con l'analisi bioenergetica :

*Attacchi di panico

*Ansia

*Disturbi del comportamento alimentare

*Fobie

*Depressione

*Disturbi della sfera sessuale

*Insonnia

*Ossessioni e compulsioni